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张耕:全面实施分级诊疗 落实个人医保账户家庭共济

2019-06-27 14:25 来源:深圳热线

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以下是今日篮球早报:1、库里确诊左膝内侧副韧带二级扭伤,3周后接受复查据ESPN名记AdrianWojnarowski报道,消息人士透露,勇士后卫斯蒂芬-库里遭遇左膝内侧副韧带二级扭伤,将在3周后接受复查,可能在季后赛开打前复出。为何在以往中超、亚冠和国家队等比赛中,这些球员从来没有做出这样的举动,这一次中国杯会这样呢?其实,这样做的原因,也是受到国家队管理层的约束,强调代表国家队出场不能暴露自己的纹身。

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(上官正)

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  张耕:全面实施分级诊疗 落实个人医保账户家庭共济

 
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张耕:全面实施分级诊疗 落实个人医保账户家庭共济

来源:北京晚报 作者:刘梦怡 发表时间:2019-06-27 10:28
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在饮食上应注意“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”,即慎食苦味食物,多食辛味食用。刘敏说,过多食用苦味食物会伤害心阳、脾阳,有些人在多食苦味以后还易出现心烦意乱、失眠等现象。所以像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食物人们应该少吃,韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食物则可适当多食。另外像藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物,都较适宜在立夏节气食用;而胡椒、花椒等刺激性食物和榴莲、荔枝等湿热性水果则不宜多食。起居方面建议晚睡早起,以午休来弥补夜间睡眠不足。(记者刘梦怡)

编辑:汪芳
数字报

立夏如何养生?专家提醒:注意健脾祛湿

北京晚报  作者:刘梦怡  2019-06-27

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季第一个节气。自立夏之日起,气温缓步升高、雨水逐渐增多。日光性皮肤炎、过敏性鼻炎等春季高发疾病仍会继续持续,而湿疹、风湿性关节炎等疾病开始频发。“脾胃虚弱者易体内生湿,如果他们此时再受到外部潮湿天气的影响,则很容易引起湿疹、风湿性关节炎等疾病。”东直门中医院消化科主任医师刘敏告诉记者,立夏节气人们应注意健脾祛湿,脾胃虚弱者还应尽量避免长期呆在潮湿的环境中。

在饮食上应注意“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”,即慎食苦味食物,多食辛味食用。刘敏说,过多食用苦味食物会伤害心阳、脾阳,有些人在多食苦味以后还易出现心烦意乱、失眠等现象。所以像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食物人们应该少吃,韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食物则可适当多食。另外像藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物,都较适宜在立夏节气食用;而胡椒、花椒等刺激性食物和榴莲、荔枝等湿热性水果则不宜多食。起居方面建议晚睡早起,以午休来弥补夜间睡眠不足。(记者刘梦怡)

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